3.1 Niveau Perf Adulte : Présenatation

NIVEAU EXPÉRIMENTÉ : PERFECTIONNEMENT ET PERFORMANCE

Le programme en quelques mots

Ce programme est conçu pour les nageurs expérimentés qui souhaitent perfectionner leur technique, améliorer leur endurance et leur vitesse, et apprendre des compétences supplémentaires comme le plongeon et le sauvetage. Les cours sont adaptés aux objectifs individuels des nageurs et sont destinés à les aider à atteindre leur plein potentiel.

Les cours durent 30 minutes et sont organisés en petits groupes. Ils sont animés par un coach expérimenté qui accompagne les nageurs dans l'eau.

Accessible dès 16 ans.

Les objectifs du niveau

• Endurance : Amélioration de la capacité à nager sur de longues distances.
• Technique : Perfectionnement des techniques de nage pour chaque style.
• Vitesse : Amélioration du temps de nage.
• Apprentissage des 4 nages : Maîtrise du crawl, du dos, de la brasse et du papillon.
• Plongeon : Apprentissage des techniques de plongée pour entrer dans l'eau de manière efficace et sûre.
• Sauvetage : Acquisition des compétences nécessaires pour porter secours à une personne en difficulté dans l'eau.

Les problématiques du niveau

• Identifier précisément les objectifs et les attentes de chaque nageur.
• Mettre au défi les nageurs de manière appropriée pour encourager l'amélioration continue.
• Maintenir un environnement d'apprentissage positif et motivant.